Wassergymnastik für Arthrosepatienten

Wir bieten eine Möglichkeit an, ihren eigenen Gesundheitszustand zu verbessern.

Unsere Gymnastikziele:

• Verhindern bzw. beseitigen von Bewegungseinschränkungen
• Schmerzbewältigung
• Verbesserung der Beweglichkeit sowie der Koordination
• Erhöhen der allgemeinen Ausdauer

Der Kurs findet donnerstags um 9.30 Uhr statt und kostet für 10 Mal 106€.

Inkontinenz

In Deutschland leiden ca. 4 Millionen Menschen unter Inkontinenz (Blasenschwäche).

Die Ursachen sind oft :

• Beckenbodenschwäche
• Organensenkungen (Gebärmutter, Blase, Scheide)
• Schwangerschaft und Geburt
• Folgen von gynäkologischen und urologischen Operationen
• Osteoporose
• Rheumatische Erkrankungen
• Hohes Alter
• Wir nutzen die Wassereingeschaften wie den hydrostatischer Druck, die Auftriebskraft um eine effektivere Therapie durchführen zu können.Um die oben gennanten Folgen zu vermeiden, bieten wir einen Gymnastikkurs an.

• Der Kurs findet freitags um 15.45 Uhr statt und kostet für 10 Mal 106€ .

Rückbildungsgymnastik im Wasser

Nach der Schwangerschaft treten häufig aufgrund der Schwäche des Rumpfes, der Beckenboden- und Beinmuskulatur unterschiedliche Beschwerden auf.

Die so geschwächten Strukturen können schon unter Alltagsbelastungen zu Beschwerden führen, z.B.:

• Rückenschmerzen
• Kopf - sowie Nackenschmerzen
• Wadenkrämpfe
• Blasenschwäche (Inkontinenz)

Um die Folgen von Schwangerschaft und Geburt zu vermeiden bieten wir einen Gymnastikkurs an, in dem wir die positiven Eingeschaften des Wassers nutzen um eine möglichst vollständige Rückbildung zu ermöglichen.

Der Kurs findet montags um 18.40 Uhr statt und kostet für 10 Mal 106€.

Schwangerschaftsgymnastik im Wasser

Ihr Körper vollbringt während der Schwangerschaft die höchste Leistung zu der ein Mensch überhaupt fähig ist. Durch die damit verbundene starke Belastung ihres Körpers können unterschiedliche Beschwerden auftreten:

• Rückenschmerzen
• Nackenschmerzen
• Krämpfe (der Wade oder Gebärmutter)
• Schlaflose Nächte (durch die eigene Unruhe oder die des Babys)

Wir möchten, daß Sie sich während der Schwangerschaft und auch danach fit fühlen und bieten Ihnen ein Programm zur Unterstützung der folgenden Aspekte an:

• Kreislauftraining
• Training der Beweglichkeit
• Training der Brust- und Schultermuskulatur zur Erleichterung der Stillzeit und dem Tragen des Babys.
• Sie sind aber auch genau richtig, wenn Sie sich einfach nur entspannen möchten und ihrem Baby zu einem glücklichen Start ins Leben verhelfen wollen.

• Der Kurs findet dienstags um 20 Uhr statt und kostet für 10 Mal 106€.

Wassergymnastik

Wenn Sie ihren Gesundheitszustand bzw. ihre allgemeine Kondition verbessern wollen oder aber unter einer der folgenden Beschwerden leiden, bieten wir Ihnen ein medizinisches Aufbautraining im Wasser an.

Diese Beschwerden lassen sich gut mit Hilfe der Wassergymnastik behandeln:

• Kopfschmerzen
• Schwindel
• Nackenbeschwerden
• Einschlafenden Händen
• Wirbelsäulenbeschwerden
• Kreuzschmerzen
• Schulter- und Kniegelenksprobleme

Der Kurs findet dienstags und donnerstags um 19.05 Uhr statt und kostet für 10 Mal 106€.